/* ============================================================
   Nutrir Design System

   Palette generated via Huemint API — Option C: Earthy & Calming
   Aesthetic: Grounded, organic, calming — green-based healthcare palette

   To test a new palette, swap ONLY the 5 base colors below.
   Everything else derives from them automatically.
   ============================================================ */

:root {
  /* ── Base Palette (swap these to re-skin) ─────────────── */
  --color-bg:        #f4f8f0;
  --color-text:      #2a2d2b;
  --color-primary:   #2d6a4f;
  --color-secondary: #883e43;
  --color-accent:    #cabc9e;

  /* ── RGB channels (for rgba() derivations) ────────────── */
  --rgb-bg:        244, 248, 240;
  --rgb-text:      42, 45, 43;
  --rgb-primary:   45, 106, 79;
  --rgb-secondary: 136, 62, 67;
  --rgb-accent:    202, 188, 158;

  /* ── Surfaces ─────────────────────────────────────────── */
  --color-bg-alt:      #edf2e8;
  --color-bg-card:     #ffffff;
  --color-bg-elevated: #ffffff;
  --color-bg-footer:   #e8ede3;
  --color-bg-input:    #ffffff;
  --color-bg-overlay:  rgba(var(--rgb-text), 0.4);

  /* ── Text ─────────────────────────────────────────────── */
  --color-text-muted:    #636865;
  --color-text-on-primary: #ffffff;
  --color-text-on-secondary: #ffffff;
  --color-text-link:     var(--color-primary);

  /* ── Interactive states ───────────────────────────────── */
  --color-primary-hover:   #245841;
  --color-primary-muted:   rgba(var(--rgb-primary), 0.12);
  --color-secondary-hover: #733438;
  --color-secondary-muted: rgba(var(--rgb-secondary), 0.12);
  --color-accent-hover:    #b8a988;
  --color-accent-muted:    rgba(var(--rgb-accent), 0.15);

  /* ── Borders ──────────────────────────────────────────── */
  --color-border:       rgba(0, 0, 0, 0.08);
  --color-border-hover: rgba(var(--rgb-primary), 0.35);
  --color-border-input: rgba(0, 0, 0, 0.12);
  --color-border-focus: var(--color-primary);

  /* ── Shadows ──────────────────────────────────────────── */
  --shadow-sm:   0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.05);
  --shadow-md:   0 4px 12px rgba(0, 0, 0, 0.08);
  --shadow-lg:   0 8px 30px rgba(0, 0, 0, 0.10);
  --shadow-glow-primary: 0 0 40px rgba(var(--rgb-primary), 0.12);
  --shadow-glow-accent:  0 0 40px rgba(var(--rgb-accent), 0.10);

  /* ── Feedback colors ──────────────────────────────────── */
  --color-success:  #2d7a42;
  --color-warning:  #b87d2a;
  --color-error:    #b5403a;
  --color-info:     #3d7a8b;

  /* ── Typography ───────────────────────────────────────── */
  --font-sans:    'Inter', system-ui, -apple-system, sans-serif;
  --font-display: 'Outfit', var(--font-sans);

  --text-xs:   0.75rem;
  --text-sm:   0.875rem;
  --text-base: 1rem;
  --text-lg:   1.125rem;
  --text-xl:   1.25rem;
  --text-2xl:  1.5rem;
  --text-3xl:  1.875rem;
  --text-4xl:  2.25rem;
  --text-5xl:  3rem;

  --leading-tight:  1.25;
  --leading-normal: 1.5;
  --leading-relaxed: 1.65;

  --tracking-tight:  -0.02em;
  --tracking-normal:  0;
  --tracking-wide:    0.025em;
  --tracking-wider:   0.05em;

  /* ── Spacing scale ────────────────────────────────────── */
  --space-1:  0.25rem;
  --space-2:  0.5rem;
  --space-3:  0.75rem;
  --space-4:  1rem;
  --space-5:  1.25rem;
  --space-6:  1.5rem;
  --space-8:  2rem;
  --space-10: 2.5rem;
  --space-12: 3rem;
  --space-16: 4rem;
  --space-20: 5rem;
  --space-24: 6rem;

  /* ── Radii ────────────────────────────────────────────── */
  --radius-sm:   0.375rem;
  --radius-md:   0.5rem;
  --radius-lg:   0.75rem;
  --radius-xl:   1rem;
  --radius-2xl:  1.5rem;
  --radius-full: 9999px;

  /* ── Transitions ──────────────────────────────────────── */
  --ease-default: cubic-bezier(0.4, 0, 0.2, 1);
  --duration-fast:   150ms;
  --duration-normal: 250ms;
  --duration-slow:   400ms;

  /* ── Layout ───────────────────────────────────────────── */
  --container-sm:  640px;
  --container-md:  768px;
  --container-lg:  1024px;
  --container-xl:  1200px;
}


/* ================================================================
   BASE RESET & DEFAULTS
   ================================================================ */

*, *::before, *::after {
  box-sizing: border-box;
  margin: 0;
  padding: 0;
}

html {
  font-size: 16px;
  -webkit-font-smoothing: antialiased;
  -moz-osx-font-smoothing: grayscale;
}

body {
  font-family: var(--font-sans);
  font-size: var(--text-base);
  line-height: var(--leading-relaxed);
  color: var(--color-text);
  background-color: var(--color-bg);
}


/* ================================================================
   TYPOGRAPHY
   ================================================================ */

h1, h2, h3, h4, h5, h6 {
  font-family: var(--font-display);
  line-height: var(--leading-tight);
  letter-spacing: var(--tracking-tight);
  color: var(--color-text);
}

h1 { font-size: var(--text-5xl); font-weight: 700; }
h2 { font-size: var(--text-4xl); font-weight: 600; }
h3 { font-size: var(--text-3xl); font-weight: 600; }
h4 { font-size: var(--text-2xl); font-weight: 600; }
h5 { font-size: var(--text-xl);  font-weight: 500; }
h6 { font-size: var(--text-lg);  font-weight: 500; }

p {
  line-height: var(--leading-relaxed);
  color: var(--color-text-muted);
}

a {
  color: var(--color-text-link);
  text-decoration: none;
  transition: color var(--duration-fast) var(--ease-default);
}

a:hover {
  color: var(--color-primary-hover);
}

small, .text-sm { font-size: var(--text-sm); }
.text-xs { font-size: var(--text-xs); }
.text-muted { color: var(--color-text-muted); }
.text-uppercase {
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: var(--tracking-wider);
  font-size: var(--text-xs);
  font-weight: 600;
}


/* ================================================================
   BUTTONS
   ================================================================ */

.btn {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  gap: var(--space-2);
  padding: var(--space-3) var(--space-6);
  font-family: var(--font-sans);
  font-size: var(--text-sm);
  font-weight: 500;
  line-height: 1;
  border: 1px solid transparent;
  border-radius: var(--radius-md);
  cursor: pointer;
  transition: all var(--duration-fast) var(--ease-default);
  text-decoration: none;
}

.btn:focus-visible {
  outline: 2px solid var(--color-primary);
  outline-offset: 2px;
}

.btn-primary {
  background: var(--color-primary);
  color: var(--color-text-on-primary);
}

.btn-primary:hover {
  background: var(--color-primary-hover);
  box-shadow: var(--shadow-md);
}

.btn-secondary {
  background: var(--color-secondary);
  color: var(--color-text-on-secondary);
}

.btn-secondary:hover {
  background: var(--color-secondary-hover);
  box-shadow: var(--shadow-md);
}

.btn-outline {
  background: transparent;
  color: var(--color-primary);
  border-color: var(--color-primary);
}

.btn-outline:hover {
  background: var(--color-primary-muted);
}

.btn-ghost {
  background: transparent;
  color: var(--color-text-muted);
}

.btn-ghost:hover {
  background: var(--color-primary-muted);
  color: var(--color-primary);
}

.btn-lg {
  padding: var(--space-4) var(--space-8);
  font-size: var(--text-base);
  border-radius: var(--radius-lg);
}

.btn-sm {
  padding: var(--space-2) var(--space-4);
  font-size: var(--text-xs);
}

.btn-block {
  width: 100%;
}


/* ================================================================
   FORM CONTROLS
   ================================================================ */

.form-group {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: var(--space-2);
}

.form-label {
  font-size: var(--text-sm);
  font-weight: 500;
  color: var(--color-text);
}

.form-input,
.form-select,
.form-textarea {
  width: 100%;
  padding: var(--space-3) var(--space-4);
  font-family: var(--font-sans);
  font-size: var(--text-base);
  color: var(--color-text);
  background: var(--color-bg-input);
  border: 1px solid var(--color-border-input);
  border-radius: var(--radius-md);
  transition: all var(--duration-fast) var(--ease-default);
}

.form-input::placeholder {
  color: var(--color-text-muted);
  opacity: 0.6;
}

.form-input:focus,
.form-select:focus,
.form-textarea:focus {
  outline: none;
  border-color: var(--color-border-focus);
  box-shadow: 0 0 0 3px var(--color-primary-muted);
}

.form-hint {
  font-size: var(--text-xs);
  color: var(--color-text-muted);
}

.form-error {
  font-size: var(--text-xs);
  color: var(--color-error);
}

.form-checkbox {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-2);
  font-size: var(--text-sm);
  cursor: pointer;
}

.form-checkbox input[type="checkbox"] {
  width: 1rem;
  height: 1rem;
  accent-color: var(--color-primary);
  cursor: pointer;
}


/* ================================================================
   CARDS
   ================================================================ */

.card {
  background: var(--color-bg-card);
  border: 1px solid var(--color-border);
  border-radius: var(--radius-xl);
  padding: var(--space-8);
  box-shadow: var(--shadow-sm);
  transition: box-shadow var(--duration-normal) var(--ease-default);
}

.card:hover {
  box-shadow: var(--shadow-md);
}

.card-flat {
  box-shadow: none;
}

.card-flat:hover {
  box-shadow: none;
}

.card-elevated {
  box-shadow: var(--shadow-lg);
}


/* ================================================================
   BADGES & TAGS
   ================================================================ */

.badge {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-1);
  padding: var(--space-1) var(--space-3);
  font-size: var(--text-xs);
  font-weight: 500;
  border-radius: var(--radius-full);
  line-height: 1.4;
}

.badge-primary {
  background: var(--color-primary-muted);
  color: var(--color-primary);
}

.badge-secondary {
  background: var(--color-secondary-muted);
  color: var(--color-secondary);
}

.badge-accent {
  background: var(--color-accent-muted);
  color: var(--color-text-muted);
}

.badge-success {
  background: rgba(61, 139, 79, 0.12);
  color: var(--color-success);
}

.badge-warning {
  background: rgba(196, 136, 47, 0.12);
  color: var(--color-warning);
}

.badge-error {
  background: rgba(193, 74, 61, 0.12);
  color: var(--color-error);
}


/* ================================================================
   STATUS MESSAGES / ALERTS
   ================================================================ */

.status-message {
  display: flex;
  align-items: center;
  padding: var(--space-3) var(--space-4);
  margin-bottom: var(--space-4);
  border-radius: var(--radius-md);
  font-size: var(--text-sm);
  line-height: 1.5;
  border: 1px solid transparent;
}

.status-message-success {
  background: rgba(74, 143, 105, 0.1);
  color: var(--color-success);
  border-color: rgba(74, 143, 105, 0.2);
}

.status-message-error {
  background: rgba(193, 74, 61, 0.1);
  color: var(--color-error);
  border-color: rgba(193, 74, 61, 0.2);
}


/* ================================================================
   DIVIDERS
   ================================================================ */

.divider {
  border: none;
  border-top: 1px solid var(--color-border);
  margin: var(--space-6) 0;
}

.divider-text {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-4);
  color: var(--color-text-muted);
  font-size: var(--text-sm);
}

.divider-text::before,
.divider-text::after {
  content: '';
  flex: 1;
  height: 1px;
  background: var(--color-border);
}


/* ================================================================
   UTILITY CLASSES
   ================================================================ */

.container {
  width: 100%;
  max-width: var(--container-xl);
  margin: 0 auto;
  padding: 0 var(--space-6);
}

.flex       { display: flex; }
.flex-col   { flex-direction: column; }
.items-center { align-items: center; }
.justify-center { justify-content: center; }
.justify-between { justify-content: space-between; }
.gap-1 { gap: var(--space-1); }
.gap-2 { gap: var(--space-2); }
.gap-3 { gap: var(--space-3); }
.gap-4 { gap: var(--space-4); }
.gap-6 { gap: var(--space-6); }
.gap-8 { gap: var(--space-8); }

.w-full { width: 100%; }
.text-center { text-align: center; }
.text-right  { text-align: right; }

.mt-1  { margin-top: var(--space-1); }
.mt-2  { margin-top: var(--space-2); }
.mt-4  { margin-top: var(--space-4); }
.mt-6  { margin-top: var(--space-6); }
.mt-8  { margin-top: var(--space-8); }
.mb-2  { margin-bottom: var(--space-2); }
.mb-4  { margin-bottom: var(--space-4); }
.mb-6  { margin-bottom: var(--space-6); }
.mb-8  { margin-bottom: var(--space-8); }
.p-4   { padding: var(--space-4); }
.p-6   { padding: var(--space-6); }
.p-8   { padding: var(--space-8); }
.flex-wrap { flex-wrap: wrap; }
.flex-1    { flex: 1; min-width: 0; }
.font-mono { font-family: 'SF Mono', 'Fira Code', 'Cascadia Code', monospace; }


/* ================================================================
   BUTTON VARIANTS (additional)
   ================================================================ */

.btn-danger {
  background: var(--color-error);
  color: #ffffff;
}

.btn-danger:hover {
  background: #a83d33;
  box-shadow: var(--shadow-md);
}


/* ================================================================
   ALERTS
   ================================================================ */

.alert {
  padding: var(--space-4) var(--space-6);
  border-radius: var(--radius-lg);
  border: 1px solid;
  font-size: var(--text-sm);
  line-height: var(--leading-relaxed);
}

.alert strong {
  display: block;
  margin-bottom: var(--space-2);
}

.alert p {
  font-size: var(--text-sm);
}

.alert p + p {
  margin-top: var(--space-2);
}

.alert-warning {
  background: rgba(196, 136, 47, 0.08);
  border-color: var(--color-warning);
  color: var(--color-text);
}

.alert-warning strong {
  color: var(--color-warning);
}

.alert-error {
  background: rgba(193, 74, 61, 0.08);
  border-color: var(--color-error);
  color: var(--color-text);
}

.alert-error strong {
  color: var(--color-error);
}

.alert-info {
  background: rgba(74, 126, 139, 0.08);
  border-color: var(--color-info);
  color: var(--color-text);
}

.alert-info strong {
  color: var(--color-info);
}

.alert-success {
  background: rgba(61, 139, 79, 0.08);
  border-color: var(--color-success);
  color: var(--color-text);
}

.alert-success strong {
  color: var(--color-success);
}


/* ================================================================
   ORDERED LIST (for instructions)
   ================================================================ */

.list-steps {
  list-style: none;
  counter-reset: steps;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: var(--space-6);
}

.list-steps > li {
  counter-increment: steps;
  padding-left: var(--space-10);
  position: relative;
}

.list-steps > li::before {
  content: counter(steps);
  position: absolute;
  left: 0;
  top: 0;
  width: 1.75rem;
  height: 1.75rem;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  background: var(--color-primary-muted);
  color: var(--color-primary);
  font-size: var(--text-sm);
  font-weight: 600;
  border-radius: var(--radius-full);
}

.list-steps > li p {
  margin-bottom: var(--space-3);
}